ВНУТРИ СПОКОЙНО:
УСТОЙЧИВОСТЬ
5 недель, чтобы начать формировать внутреннюю опору и по-новому пройти через период перемен — бережно, осознанно и с поддержкой психологов
Старт — 20 сентября
Елена Новоселова, психолог, основатель школы «Менталис»
Анетта Орлова, психолог, кандидат социологических наук, создатель онлайн-школы «Self-Evolution»
Орхан Мустафаев,
идейный вдохновитель
идейный вдохновитель
Марина Нахалова,
психоаналитический терапевт
психоаналитический терапевт
Дмитрий Мелешко, психолог-психотерапевт с 15-летним опытом
Аннета Орлова
Дмитрий Мелешко
Елена Новоселова
Орхан Мустафаев
Марина Нахалова
Набор окончен. Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами, когда откроем следующий набор.
Программа практикума
5 эфиров • 5 недель • 4 психолога
- Марина НахаловаМетодолог «Внутри спокойно», психоаналитический и системный терапевтНЕДЕЛЯ 1
«Структура устойчивости: как устроена психика и где находится внутренняя опора» - Анетта ОрловаПсихолог, кандидат социологических наукНЕДЕЛЯ 2
«Тело как опора: как перестать держать стресс в себе и найти физическую опору» - Дмитрий МелешкоПсихолог-психотерапевт с 15-летним опытомНЕДЕЛЯ 3
«Опора в отношениях: как быть в близости и не терять себя» - Елена НовоселоваПсихолог с 35 летним опытом практики, автор книгНЕДЕЛЯ 4
«Смысл: как жить, когда старые опоры сломались, а новых ещё нет» - Марина НахаловаМетодолог «Внутри спокойно», психоаналитический и системный терапевтНЕДЕЛЯ 5
«Деньги: как перестать бояться завтра и собрать свой маршрут устойчивости»
Почему мы делаем
этот сезон?
этот сезон?
Сейчас мы все сталкиваемся с тем, что старые опоры рухнули, а новые еще не появились. Идея сезона не в том, чтобы искать новые опоры, а в том, чтобы видеть смысл в самом отсутствии опор.
Чем проще мы отказываемся от того, что делает нас ригидными, тем свободнее мы становимся.
События могут стать интенсивнее, но вопрос в том, как натренировать свою психику быть устойчивой,
чтобы переваривать их адекватно.
Чем проще мы отказываемся от того, что делает нас ригидными, тем свободнее мы становимся.
События могут стать интенсивнее, но вопрос в том, как натренировать свою психику быть устойчивой,
чтобы переваривать их адекватно.
—
методолог программы, психолог, психоаналитический и системный терапевт
Марина Нахалова
Тарифы
Что входит
Базовый тариф
Групповой тариф
Подписка
на состояние
на состояние
Пять эфиров гранд-практикума «Устойчивость»
Общий чат гранд-практикума «Устойчивость»
Задания и практики гранд-практикума «Устойчивость»
Малая группа
до 10 человек
до 10 человек
Куратор малой группы
Профессиональный психолог в малой группе
Длительность
20 сентября - 26 октября (5 недель)
20 сентября - 26 октября (5 недель)
20 августа - 20 ноября
(3 месяца)
(3 месяца)
Доступ к сезонам «Тревога»
и «Самооценка»
и «Самооценка»
Поддерживающие эфиры с Мариной Нахаловой и другими экспертами
2 эфира до гранд-практикума и 2 после
Что входит
Базовый тариф
Групповой тариф
Подписка на состояние
Пять эфиров гранд-практикума «Устойчивость»
Общий чат гранд-практикума «Устойчивость»
Задания и практики гранд-практикума «Усточивость»
Малая группа до 10 человек
Куратор малой группы
Профессиональный психолог в малой группе
Длительность
20 сентября - 26 октября (5 недель)
20 сентября - 26 октября (5 недель)
20 августа - 20 ноября (3 месяца)
Доступ к сезонам «Тревога» и «Самооценка»
Поддерживающие эфиры с Мариной Нахаловой и другими экспертами
2 эфира до гранд-практикума и 2 после
Вы уже прошли сезон «Внутри спокойно». Мы предлагаем сделать следующий шаг вместе и начать формировать внутреннюю устойчивость в третьем сезоне практикума по специальным условиям до открытия официальных продаж.
Закрытые предпродажи
3 сезона гранд-практикума «Внутри Спокойно»
3 сезона гранд-практикума «Внутри Спокойно»
предпродажи закрыты
предпродажи закрылись
9 августа 23:59
29 мая в 23:59
Форматы участия
Базовый тариф
̶5̶ ̶9̶0̶0̶ 4 900 ₽
- ✓ 5 живых эфиров в Zoom
- ✓ Еженедельные материалы: чек-листы, дневники, аудио и другие материалы от Марины
- ✓ Ежедневная работа в закрытом чате — задания и поддержка группы
- ✓ Записи всех эфиров остаются у вас на 6 месяцев
Групповой тариф
̶7̶ ̶9̶0̶0̶ 6 900 ₽
- ✓ Всё из Базового тарифа
- ✓ Своя группа до 10 человек: подобрана по вашему часовому поясу, возрасту и запросу
- ✓ Еженедельные созвоны группы — место, где можно расти друг об друга
- ✓ Куратор группы под супервизией Марины: модератор, который держит процесс
- ✓ Задания для выполнения с напарником — интенсивная работа с бади для глубокого знакомства с собой
Подписка на состояние
12 900 ₽ / 3 месяца
- ✓ Все из Группового тарифа
- ✓ Три месяца групповой работы: тренировка привычки заботиться о своем ментальном здоровье в поле «Внутри спокойно»
- ✓ Доступ ко всем прошлым сезонам: записи эфиров и задания практикумов «Тревога» и «Самооценка»
- ✓ Поддерживающие эфиры перед стартом 3 сезона и после него: приглашённые психологи и Марина Нахалова
- ✓ Еженедельные небольшие задания для группы, чтобы тренировать привычку замечать свое состояние и заботиться о себе
Есть вопросы по доступу к практикуму после оплаты?
Напишите нашему техническому специалисту — он поможет с доступом, ссылками и любыми техническими трудностями:
Почта: help@vnutrispokoino.ru
Telegram: @help_vnutrispokoino (https://t.me/help_vnutrispokoino)
ВКонтакте: @vnutri.spokoino (https://vk.com/vnutri.spokoino)
Telegram: @help_vnutrispokoino (https://t.me/help_vnutrispokoino)
ВКонтакте: @vnutri.spokoino (https://vk.com/vnutri.spokoino)
ИП Мустафаев Орхан Гусейнович
ИНН 501212415179
ОГРНИП 320774600365280
ИНН 501212415179
ОГРНИП 320774600365280